Entdecken Sie die bunte Welt der gesunden, pflanzlichen Ernährung mit Bowls!
In meinem Workshop zeige ich Ihnen, wie Sie mit einer einzigen Bowl alle essentiellen Nährstoffe aus einer ausgewogenen, veganen Ernährung abdecken können – nahrhaft, lecker und unkompliziert! Dies ist kein klassischer Kochkurs, sondern eine Kombination aus Theorie und Praxis. Sie erhalten theoretisches Wissen zu den Nährstoffen, und anschließend können Sie praktische Erfahrungen sammeln, indem Sie Ihre eigene Bowl gestalten.
Kombinieren Sie frisches Gemüse, eiweißreiche Hülsenfrüchte, gesunde Fette wie Nüsse oder Avocado und sättigende Vollkornprodukte zu einer köstlichen und vollwertigen Mahlzeit. Die Komponenten sind bereits vorbereitet, sodass Sie sich voll auf die kreativen Aspekte konzentrieren können. Lernen Sie, wie einfach es ist, eine pflanzenbasierte Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren, und kreieren Sie Ihre ganz persönliche Lieblings-Bowl. Ich beantworte gerne Ihre Fragen – zudem erhalten Sie am Ende des Kurses noch ein praktisches Handout mit allen wichtigen Informationen. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie die Vielfalt der veganen Küche! 

Mit einem echten Lama durch Wald und Wiesen zu streifen ist ein unvergessliches Erlebnis!
Wir gehen gemeinsam auf Tour mit den kuscheligen Weggefährten. Abseits von Lärm und Hektik erleben Erwachsene und Kinder die sanftmütigen Tiere hautnah.
Wir sind als Gruppe unterwegs, alle dürfen ein Lama führen. Nach dem Kennenlernen der Tiere starten wir unseren gemeinsamen Ausflug. Nach etwa einer Stunde Wegstrecke darfst Du Dein Lama noch belohnen und bekommst den Lama-Führerschein.
Pünktchen, Marie, Petro und die anderen Lamas freuen sich schon auf unser gemeinsames Abenteuer!
Bei der Anmeldung bitte das Alter des Kindes angeben. 

Die Resilienz-Forschung nennt vor allem zwei Schutzfaktoren gegen Stress: Soziales Miteinander und Aktivität. In diesem Workshop soll es darum gehen einerseits Entspannung und Gemeinschaft zu erleben sowie andererseits neue Rhythmen zu erspüren.
Geleitet wird der Workshop von Severino Ferreira da Silva (Perkussion) und Monica Tomasi (Gesang und Gitarre).
Trommeln wie Djembe, Cajon, Pandeiro sowie Small Percussion werden zur Verfügung gestellt.
Eigene Instrumente können gerne mitgebracht werden. 

Wir lernen die Grundlagen der Salsa, finden in Übungen Stabilität in unserer Körpermitte und entspannen die Hauptmuskelgruppen, die besonders beim Baby tragen/stillen beansprucht werden.
Das Schöne daran: Dein Baby tanzt die ganze Zeit nahe an deinem Körper in einer Tragehilfe mit.
Als Mama weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig die Zeit für den eigenen Körper nach einer Geburt ist. Und dass die emotionalen Bedürfnisse nach einer Geburt mindestens so groß sein können, wie der Wunsch, wieder "zurück zum alten Körpergefühl" zu gelangen.
Als Tanzvermittlerin habe ich es mit den unterschiedlichsten Körperformen und Kenntnissen über den eigenen Körper zu tun. Ich arbeite unglaublich gerne mit anpassbaren Tanzübungen für jedes Level, so dass jeder dort abgeholt wird, wo er oder sie gerade steht.
Seit 2020 bin ich eine zertifizierte Barre & Baby Trainerin. In meiner Ausbildung habe ich mir einen großen Wissensschatz an Themen wie gesunde Körperhaltung mit Babytrage oder Atem- und Beckenbodenübungen speziell für Frauen nach und in der Schwangerschaft angeeignet. 

Nudeln, Reis, Kartoffeln - speziell für Kids in besondere Rezepte verpackt!
Bei der Anmeldung bitte das Alter des Kindes angeben. 

Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Mamas mit ihrem Baby.
Es erwarten dich abwechslungsreiche Choreografien, die viel Spaß machen und dabei deinen Beckenboden trainieren.
Mawiba ist die perfekte Ergänzung zum Rückbildungskurs und kann parallel dazu ausgeübt werden.
Dein Baby kann sich beim Tanzen in der Trage schön an dich kuscheln. Das Schaukeln und Innehalten verbindet dich mit deinem Baby und stärkt die Mutter-Kind-Bindung.
Tanze, lache, lerne andere Mamas kennen, nimm dir eine Auszeit vom Alltag und sei dabei deinem Baby ganz nah.
Es wird jede MAWIBA-Stunde eine neue Choreografie einstudiert, die Schritt für Schritt erklärt wird. Dich erwarten bunte, abwechslungsreiche Choreografien - egal ob 80er, 90er, Charthits oder Linedance... Für jeden ist etwas dabei!
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, um am Tanzkurs mitzumachen. Jeder der Freude an Tanz, Bewegung und Musik hat, kann teilnehmen.
Voraussetzungen:
- positiv abgeschlossener postnataler Check-up beim Gynäkologen
- allgemeines Wohlbefinden
- es gibt keine Altersbeschränkung des Babys. Ältere Geschwisterkinder können auch gerne mitkommen und Mittanzen. 

Gerichte aus der Levanteküche, inspiriert von Einflüssen aus aller Welt. 

Ein offenes, zwangloses Treffen von in der Kindertagespflege tätigen oder daran interessierten Personen. Hier haben wir die Möglichkeit, andere Kindertagespflegepersonen kennenzulernen, Informationen und Erfahrungen auszutauschen und in schwierigen Situationen gemeinsam nach Lösungen zu suchen. 

Ziel dieser Treffen ist es, gemeinsam neue und praktikable Ideen für die Herausforderungen und Fragestellungen im Ehrenamt zu entwickeln. In einer vertrauensvollen Runde nutzen wir die Methode der kollegialen Fallberatung, um Probleme zu reflektieren und kreative Lösungen zu erarbeiten. 

Genieße in dieser lauten und schnellen Zeit einen Moment der Stille und Entspannung.
Freue dich auf wohltuende Entspannungsübungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Wir verbinden Atemübungen, Elemente aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung mit sanften Yogaübungen und Meditation. Dabei begleiten dich zauberhafte Klänge verschiedener Klanginstrumente.
Schenke dir diese liebevolle Verabredung mit dir selbst und tanke frische Energie. 

Wir werden nicht nur Brot und Brötchen backen, die wenig Zeit erfordern, sondern auch solche, die etwas länger dauern. Ich erkläre Ihnen, wie Sauerteig hergestellt wird und wie einfach die Verarbeitung ist. Dazu ist es wichtig, dass das Mehl kurz vor der Verarbeitung aus keimfähigem Getreide frisch gemahlen wurde. Dieses Mehl enthält garantiert keine Zusatzstoffe.
Zwischendurch bereiten wir vegetarische Aufstriche zu, die wir zur Mittagszeit mit den bereits fertigen Backwaren verzehren.
Zum Nachmittag wird es ein süßes Gebäck geben z.B. einen Nusskranz. 

Die Fallberatung zielt darauf ab, das berufliche Handeln zu reflektieren, eigene Ressourcen als Kindertagespflegeperson zu entdecken, neue Perspektiven für die Arbeit zu bekommen und dadurch Sicherheit zu gewinnen und die eigene Fachlichkeit weiterzuentwickeln. In einem vertraulichen Rahmen besteht die Möglichkeit, innerhalb der Gruppe kollegiale Beratung unter fachlicher Anleitung und Moderation zu bekommen, voneinander zu lernen und wechselseitige Unterstützung zu erfahren. Es können sowohl eigene Fälle eingebracht werden als auch Herausforderungen besprochen werden, die der Alltag in der Kindertagespflege mit sich bringt. Gemeinsam tauschen wir Erfahrungen aus und erarbeiten Lösungsideen. 

Erste-Hilfe-Kurs am Kind
Die Absolvierung eines Erste-Hilfe-Kurses am Kind ist alle zwei Jahre eine Pflichtveranstaltung für Kindertagespflegepersonen.
Ein Kindernotfall ist für alle Beteiligte eine Ausnahmesituation. Dieser Kurs soll Ihnen helfen, Erste Hilfe zu leisten und auch vorrausschauend einen Unfall zu vermeiden.
In 7 Stunden (9 Unterrichtseinheiten) lernen Sie die Sichtweise der Kinder kennen, lernen Sie wie man Gefahren frühzeitig erkennen und beseitigen kann, sämtliche Maßnahmen der Ersten Hilfe in Theorie und Praxis und wertvolle Tipps für den täglichen Umgang mit Kindern.
Durch neue Lehr- und Lernmethoden kann jeder die lebensnotwendigen Griffe auffrischen und so sicher und ruhig in einem Notfall reagieren.
Die Kosten für diesen Kurs übernimmt die Unfallkasse Rheinland Pfalz für Ihre versicherten Mitglieder.
Alle Teilnehmer bekommen nach erfolgreicher Teilnahme ein Zertifikat von der Unfallkasse Rheinland Pfalz und ein umfangreiches Nachschlagewerk.
Evtl. Fragen können Sie vorab gerne an info@notfalltraining-peter.de stellen. 

Stoffwindeln sind altmodisch und kompliziert in der Verwendung? Solche Vorurteile gibt es
viele, dabei sind moderne Stoffwindeln bunt, sehen toll aus, sind praktisch und richtig gut für die Umwelt, den Geldbeutel und die Gesundheit des Babys.
Im Workshop werden die verschiedenen Stoffwindelsysteme und Materialien ausprobiert und an Dummies selbst gewickelt.
Zudem wird ein Blick auf das Thema Abhalten und Ausscheidungskommunikation geworfen. 

Kontrollieren, steuern und planen der Einnahmen und Ausgaben. Kennenlernen und Vertiefen der Software Finanzplan aus dem Qualitätshandbuch Businessplan Kindertagespflege des Dt. Jugendinstituts. Die Lizenz des Friedrich Verlags kann, wenn nicht vorhanden, für € 5,00 erworben werden. Der Kurs findet 1 x in Präsenz und 2 x digital (Zoom) statt. Ein PC/Laptop sollte vorhanden sein. Ziel ist eine Vereinfachung und mehr Sicherheit bei der Abrechnung und Überwachung der Zahlungen zu erreichen.