Details zu KursA07360 (Yoga für den Rücken)

Titel	Yoga für den Rücken
Kursnummer	A07360
Info	Kennen Sie verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen? Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen wir mit uns selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
Veranstaltungsort
Zeitraum	Mo. 03.02.2025 - Mo. 31.03.2025
Veranstaltungstage	Mo
Dauer	8 Termine
Uhrzeit	19:45 - 21:15
Kosten	85,00 EUR
Details zu den Kosten
Anmeldeschluss
Material	Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte. Blöcke, Band und Decke können auch vor Ort ausgeliehen werden.