Details zu KursA07660 (Yoga am Morgen)

Titel	Yoga am Morgen
Kursnummer	A07660
Info	Beschwingter Start in die Woche mit Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger. Wir orientieren uns am klassischen Hatha-Yoga und passen die Übungen individuell an, so dass sie für unseren Körper gut machbar und wohltuend erfahrbar sind. Mit sanften Bewegungsabläufen dehnen und kräftigen wir unseren Körper, mit Atem- und Aufmerksamkeitsübungen schulen wir unsere Wahrnehmung. So spüren und verbinden wir uns mit Körper und Geist, kommen wieder mehr im Hier und Jetzt an und tuen Gutes für unsere seelische und körperliche Gesundheit.
Veranstaltungsort
Zeitraum	Di. 04.02.2025 - Di. 01.04.2025
Veranstaltungstage	Di
Dauer	8 Termine
Uhrzeit	09:00 - 10:30
Kosten	85,00 EUR
Details zu den Kosten
Anmeldeschluss
Material	Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte. Blöcke, Band und Decke können auch vor Ort ausgeliehen werden.