Details zu KursB07660 (Vegane Ernährung leicht gemacht: Ein praktischer Leitfaden)

Titel	Vegane Ernährung leicht gemacht
Kursnummer	B07660
Info	Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) bestätigt: Eine gut geplante vegane Ernährung kann gesundheitsfördernd sein. Doch wie lässt sich das im Alltag wirklich umsetzen - genussvoll, ausgewogen und ohne Stress? In diesem interaktiven Workshop nähern wir uns dem Thema gemeinsam - nicht als trockener Vortrag, sondern als lebendiger Austausch mit vielen praktischen Impulsen. Sie erhalten fundiertes Hintergrundwissen zur veganen Ernährung, lernen die wichtigsten Nährstoffe und deren Funktionen kennen und entdecken, wie eine ausgewogene pflanzliche Ernährung in verschiedenen Lebensphasen gelingen kann. Was nehmen Sie mit? Neben einer verständlichen Einführung erwarten Sie viele alltagstaugliche Tipps und Tricks - direkt umsetzbar und individuell anpassbar. Gemeinsam besprechen wir typische Stolperfallen und finden kreative Lösungen. Sie erhalten außerdem eine kompakte Übersicht relevanter Blutwerte, die vegane Ernährungspyramide, einen Wochenplan mit ausgewogenen Rezepten sowie u.A. praktische Tipps für Einkauf, Vorratshaltung und schnelle Mahlzeiten. Für wen ist der Workshop geeignet? Für alle, die... • sich für die vegane Lebensweise interessieren oder sie ausprobieren möchten • bereits vegan leben, aber mehr Sicherheit oder neue Impulse suchen • praktische Unterstützung für den Alltag wünschen • aus ethischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen umdenken möchten Wenn Sie eine alltagstaugliche, vollwertige pflanzliche Ernährung mehr in Ihr Leben integrieren möchten, sind Sie hier genau richtig! Ich freue mich auf Sie!
Veranstaltungsort
Termin	Mi. 24.09.2025
Veranstaltungstage	Mi
Dauer	1 Termin
Uhrzeit	17:30 - 19:00
Kosten	14,00 EUR
Details zu den Kosten
Anmeldeschluss
Material