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Details zu KursV05960 (Yoga für den Rücken)


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Titel Yoga für den Rücken
Kursnummer V05960
Info Kennen Sie verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen?
Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen wir mit uns selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
Veranstaltungsort
Zeitraum Mo. 05.09.2022 - Mo. 19.12.2022
Veranstaltungstage Mo
Dauer 11 Termine
Uhrzeit 19:45 - 21:15
Kosten 99,00 EUR
Details zu den Kosten
Anmeldeschluss
Material Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte.
Blöcke, Band und Decke können auch vor Ort ausgeliehen werden.

Dozent(en)
  • Beatrix Dumsky, Diplom Mineralogin, Yogalehrerin