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Details zu KursY07460 (Yoga für den Rücken)
| Titel | Yoga für den Rücken | Kursnummer | Y07460 |
| Info | Kennen Sie verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen? Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen wir mit uns selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. |
| Veranstaltungsort | |
| Zeitraum | Mo. 06.05.2024 - Mo. 01.07.2024 |
| Veranstaltungstage | Mo |
| Dauer | 7 Termine |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:30 |
| Kosten | 71,00 EUR |
| Details zu den Kosten | |
| Anmeldeschluss | |
| Material | Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte. Blöcke, Band und Decke können auch vor Ort ausgeliehen werden. |
Dozent(en)
- Beatrix Dumsky, Diplom Mineralogin, Yogalehrerin