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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

5 Kursangebote
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Kinder und Väter/Großväter kochen gemeinsam

Für Kinder ab 4 Jahren

Alles aus dem Backofen. Ob süß oder deftig - für jeden ist etwas dabei. Vorsicht: heiß und lecker! 

Termin: Sa. 22.01.2022

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fast ausgebucht

Yoga für den Rücken

Kennen Sie verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen?
Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen wir mit uns selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. 

Zeitraum: Mo. 31.01.2022 - Mo. 11.04.2022

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wenig Teilnehmer

Yoga am Morgen

Beschwingter Start in die Woche mit Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger. Wir orientieren uns am klassischen Hatha-Yoga und passen die Übungen individuell an, so dass sie für unseren Körper gut machbar und wohltuend erfahrbar sind. Mit sanften Bewegungsabläufen dehnen und kräftigen wir unseren Körper, mit Atem- und Aufmerksamkeitsübungen schulen wir unsere Wahrnehmung. So spüren und verbinden wir uns mit Körper und Geist, kommen wieder mehr im Hier und Jetzt an und tuen Gutes für unsere seelische und körperliche Gesundheit. 

Zeitraum: Mo. 07.03.2022 - Mo. 27.06.2022

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wenig Teilnehmer

Yoga-Workshop Sonnengruß - Meditation in Bewegung erleben

Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist eine der bekanntesten Yoga-Übungsreihen in dem eine Abfolge von 12 Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übergängen im Einklang mit dem Atem ausgeführt wird. Er eignet sich als eine eigenständige kleine Yoga-Einheit, die jederzeit geübt werden kann. In diesem Workshop nehmen wir uns für jede Asana des Sonnengrußes und jeden Übergang Zeit. Neben der Präzision der einzelnen Asanas widmen wir uns Atem- und Achtsamkeitsübungen, um uns geschmeidig mit Körper, Geist und Seele ganz in den Flow hineinzubegeben und genießen zu können.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger, als auch Yoga-Geübte geeignet, die den Sonnengruß mit größerer Leichtigkeit und noch mehr Einklang mit ihrem Atem üben möchten. Für Fortgeschrittene werden weiterführende Varianten angeboten. 

Termin: Sa. 14.05.2022

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wenig Teilnehmer

Familien-Waldabenteuer

Für Familien mit Kindern ab 4 Jahren

Je ein Erwachsener und ein Kind erleben gemeinsam ein spannendes Waldabenteuer.
Bewegte und ruhige Erfahrungen wechseln sich ab.
Sinnen-Spaziergang, Fantasie-Reise, Käfer-Alarm, Baum-Freunde und ein gemeinsames Picknick lassen diesen Tag zu einem besonderen Erlebnis werden!
Gibt´s im Wald ein Telefon? Wie fühlen sich Bäume an? Wer springt weiter: Reh oder Fuchs? All diese Fragen können beim Rundgang auf ebenem Weg über den Waldlehrpfad auf dem Taubensuhl Beantwortung finden 

Termin: So. 22.05.2022

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