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Haus der Familie Landau - Evangelische Familienbildungsstätte

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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

8 Kursangebote
auf Warteliste

Yoga für den Rücken

Kennen Sie verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen?
Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen wir mit uns selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. 

Zeitraum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 02.12.2024

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fast ausgebucht

Yoga für den Rücken

Kennen Sie verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen?
Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen wir mit uns selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. 

Zeitraum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 02.12.2024

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Yoga am Morgen

Beschwingter Start in die Woche mit Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger. Wir orientieren uns am klassischen Hatha-Yoga und passen die Übungen individuell an, so dass sie für unseren Körper gut machbar und wohltuend erfahrbar sind. Mit sanften Bewegungsabläufen dehnen und kräftigen wir unseren Körper, mit Atem- und Aufmerksamkeitsübungen schulen wir unsere Wahrnehmung. So spüren und verbinden wir uns mit Körper und Geist, kommen wieder mehr im Hier und Jetzt an und tuen Gutes für unsere seelische und körperliche Gesundheit. 

Zeitraum: Di. 03.09.2024 - Di. 03.12.2024

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fast ausgebucht

Mawiba-Mama-Baby-Tanz

Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere und Mamas mit ihrem Baby.
Es erwarten dich abwechslungsreiche Choreografien, die viel Spaß machen und dabei deinen Beckenboden trainieren.
Mawiba ist die perfekte Ergänzung zum Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurs.
Als werdende Mama kannst du bereits mit deinem Baby gemeinsam tanzen, noch bevor du es in den Händen hältst. Das Innehalten und das bewusste Schaukeln des Babys, das Hinspüren und Verbinden mit dem Baby im Bauch, stärkt die Mutter-Kind-Bindung bereits in der Schwangerschaft. Nach der Geburt kann sich dein Baby in der Trage beim Tanzen schön an dich kuscheln.
Tanze, lache, lerne andere (werdende) Mamas kennen, nimm dir eine Auszeit vom Alltag und sei dabei deinem Baby ganz nah.
Es wird jede MAWIBA-Stunde eine neue Choreografie einstudiert, die Schritt für Schritt erklärt wird. Dich erwarten bunte, abwechslungsreiche Choreografien - egal ob 80er, 90er, Charthits oder Linedance... Für jeden ist etwas dabei!
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, um am Tanzkurs mitzumachen. Jeder der Freude an Tanz, Bewegung und Musik hat, kann teilnehmen.
Voraussetzungen:
- Schwangere: ab der 14 SSW
- Mamas: positiv abgeschlossener postnataler Check-up beim Gynäkologen
- allgemeines Wohlbefinden
- es gibt keine Altersbeschränkung des Babys, solange du es tragen kannst. Bei älteren Kindern empfiehlt sich das Tragen auf dem Rücken. 

Zeitraum: Do. 05.09.2024 - Do. 10.10.2024

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Anmeldung möglich

Erste Hilfe am Hund

Unser Hund ist im Alltag immer wieder Gefahren ausgesetzt und gerät in Situationen in denen schnelle Hilfe notwendig ist. Deshalb ist es wichtig zu wissen, was zu tun ist. Der Erste Hilfe Kurs Hund wendet sich an alle Hundebesitzer/innen und an Hundesportler/innen. Alle Übungen werden an einem "Dummy" durchgeführt.
Themen und Anwendungen
Notfallsituationen und / oder Erkrankungen erkennen
Eigensicherung und Schutz vor weiteren Verletzungen
Verletzungen versorgen und Verbände anlegen
Herz-Lungenwiederbelebung
Hund für den Transport zum Tierarzt / zur Tierklinik vorbereiten
Inhalt Notfallapotheke
"Richtig helfen können - ein gutes Gefühl!" Dieser Lehrgang liefert Ihnen die Handlungssicherheit in Erster Hilfe bei nahezu jedem Hunde-Notfall.
Alle Teilnehmenden erhalten ein umfangreiches Skript sowie eine Teilnahmebestätigung. 

Termin: Sa. 12.10.2024

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wenig Teilnehmer

Stretch and relax - Mit Yoga entspannt ins Wochenende

Übungen zum Dehnen, Entspannen und Wohlfühlen.
Nach einer anstrengenden Arbeitswoche kannst du an diesem Vormittag genussvoll entspannen und wohltuende Beweglichkeit und Dehnung erfahren. Lass den Alltag hinter Dir und genieße! 

Termin: Sa. 19.10.2024

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wenig Teilnehmer

Mawiba-Mama-Baby-Tanz

Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere und Mamas mit ihrem Baby.
Es erwarten dich abwechslungsreiche Choreografien, die viel Spaß machen und dabei deinen Beckenboden trainieren.
Mawiba ist die perfekte Ergänzung zum Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurs.
Als werdende Mama kannst du bereits mit deinem Baby gemeinsam tanzen, noch bevor du es in den Händen hältst. Das Innehalten und das bewusste Schaukeln des Babys, das Hinspüren und Verbinden mit dem Baby im Bauch, stärkt die Mutter-Kind-Bindung bereits in der Schwangerschaft. Nach der Geburt kann sich dein Baby in der Trage beim Tanzen schön an dich kuscheln.
Tanze, lache, lerne andere (werdende) Mamas kennen, nimm dir eine Auszeit vom Alltag und sei dabei deinem Baby ganz nah.
Es wird jede MAWIBA-Stunde eine neue Choreografie einstudiert, die Schritt für Schritt erklärt wird. Dich erwarten bunte, abwechslungsreiche Choreografien - egal ob 80er, 90er, Charthits oder Linedance... Für jeden ist etwas dabei!
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, um am Tanzkurs mitzumachen. Jeder der Freude an Tanz, Bewegung und Musik hat, kann teilnehmen.
Voraussetzungen:
- Schwangere: ab der 14 SSW
- Mamas: positiv abgeschlossener postnataler Check-up beim Gynäkologen
- allgemeines Wohlbefinden
- es gibt keine Altersbeschränkung des Babys, solange du es tragen kannst. Bei älteren Kindern empfiehlt sich das Tragen auf dem Rücken. 

Zeitraum: Do. 07.11.2024 - Do. 12.12.2024

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wenig Teilnehmer

Kinder und Mütter/Großmütter kochen gemeinsam

Für Kinder ab 4 Jahren

Heute gibt es alles, was die meisten Kids lieben...
Mini-Pizza, Würstchen im Schlafsack, Pfannkuchenröllchen, gebackenes Eis und vieles mehr!
Bei der Anmeldung bitte das Alter des Kindes angeben. 

Termin: Sa. 04.01.2025

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