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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

7 Kursangebote
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Yoga für den Rücken

Kennen Sie verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen?
Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen wir mit uns selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. 

Zeitraum: Mo. 31.01.2022 - Mo. 11.04.2022

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Yoga für den Rücken

Kennen Sie verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen?
Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen wir mit uns selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. 

Zeitraum: Mo. 31.01.2022 - Mo. 11.04.2022

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wenig Teilnehmer

Yoga am Morgen

Beschwingter Start in die Woche mit Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger. Wir orientieren uns am klassischen Hatha-Yoga und passen die Übungen individuell an, so dass sie für unseren Körper gut machbar und wohltuend erfahrbar sind. Mit sanften Bewegungsabläufen dehnen und kräftigen wir unseren Körper, mit Atem- und Aufmerksamkeitsübungen schulen wir unsere Wahrnehmung. So spüren und verbinden wir uns mit Körper und Geist, kommen wieder mehr im Hier und Jetzt an und tuen Gutes für unsere seelische und körperliche Gesundheit. 

Zeitraum: Mo. 07.03.2022 - Mo. 27.06.2022

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wenig Teilnehmer

Yoga-Workshop Sonnengruß - Meditation in Bewegung erleben

Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist eine der bekanntesten Yoga-Übungsreihen in dem eine Abfolge von 12 Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übergängen im Einklang mit dem Atem ausgeführt wird. Er eignet sich als eine eigenständige kleine Yoga-Einheit, die jederzeit geübt werden kann. In diesem Workshop nehmen wir uns für jede Asana des Sonnengrußes und jeden Übergang Zeit. Neben der Präzision der einzelnen Asanas widmen wir uns Atem- und Achtsamkeitsübungen, um uns geschmeidig mit Körper, Geist und Seele ganz in den Flow hineinzubegeben und genießen zu können.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger, als auch Yoga-Geübte geeignet, die den Sonnengruß mit größerer Leichtigkeit und noch mehr Einklang mit ihrem Atem üben möchten. Für Fortgeschrittene werden weiterführende Varianten angeboten. 

Termin: Sa. 14.05.2022

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wenig Teilnehmer

Waldbaden - Raus aus dem Alltagsstress und neue Kraft tanken

Stehst du auch ständig unter Strom?
Die ganze Situation mit der Schule, einkaufen mit Maske, wenig Kontakten zu Freunden und Familien überfordert dich zusehends?
Deine Akkus sind schon längst leer, aber du musst weiterhin funktionieren?
Dann ist Waldbaden genau das Richtige für dich. Hier kannst du endlich einmal bei dir ankommen. Dir Zeit nehmen für dich und bewusst auftanken. In dem bewussten Erleben in der Natur des Waldes wirst du deine Akkus wieder aufladen, damit du wieder Kraft hast deinen Alltag zu bewältigen.
Du verbindest dich in der Meditation mit deiner Seele und erhältst Antworten, welche deine nächsten Schritte sein können. In der kraftvollen Natur wirst du die liebevollen Klänge des Waldes wahrnehmen. Langsam gehend, still unter einem Baum sitzend oder auf dem Waldboden liegend nimmst du Dinge wahr, die dir zuvor nie aufgefallen sind.
Du wirst einen besonderen Stein für dich finden und er wird dir auch nach deinem Erlebnis Waldbaden als Kraftquelle zur Verfügung stehen. Am Ende hast du alle Ressourcen um wieder gestärkt und voller Energie in deinen Alltag zurückzukehren. 

Termin: So. 15.05.2022

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wenig Teilnehmer

Familien-Waldabenteuer

Für Familien mit Kindern ab 4 Jahren

Je ein Erwachsener und ein Kind erleben gemeinsam ein spannendes Waldabenteuer.
Bewegte und ruhige Erfahrungen wechseln sich ab.
Sinnen-Spaziergang, Fantasie-Reise, Käfer-Alarm, Baum-Freunde und ein gemeinsames Picknick lassen diesen Tag zu einem besonderen Erlebnis werden!
Gibt´s im Wald ein Telefon? Wie fühlen sich Bäume an? Wer springt weiter: Reh oder Fuchs? All diese Fragen können beim Rundgang auf ebenem Weg über den Waldlehrpfad auf dem Taubensuhl Beantwortung finden 

Termin: So. 22.05.2022

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fast ausgebucht

Kinder und Väter/Großväter kochen gemeinsam

Für Kinder ab 4 Jahren

Nudel lang, Nudel kurz, Nudel bunt, geschnitten oder mit der Nudelmaschine gekurbelt….
heute geht es einfach nur um selbst gemachte Nudeln.
Bei der Anmeldung bitte das Alter des Kindes angeben. 

Termin: Sa. 09.07.2022

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